Отзывы

Здравствуйте, все, кто будет это читать!
Меня зовут Валентина, мне 72 года. Я пишу, чтобы мой опыт помог людям, которые, возможно, попали в ситуацию, в которой я оказалась полгода назад, когда я испытывала «кинжальные» боли в пояснице при малейшей попытке лечь-встать, повернуться на бок, потянуть одеяло, чтобы укрыться, поднять руку, чтобы причесаться, поднести чашку, чтобы сделать глоток, не говоря уже о том, чтобы одеться, завязать шнурки…Уколы, таблетки, вызов скорой помощи – ничего не помогало. Я молилась, и Господь услышал меня!
Моя подруга, выпускница института физической культуры, привезла меня в Центр Бубновского на Ходынке. Я с величайшим трудом, опираясь на две палки, выбралась из машины, преодолела ступени - и вот я в кабинете доктора Остроухова Александра Леонидовича. Осмотр, диагностика - и я «доковыляла» до зала. Мышцы были настолько спазмированы, что поднять руку, дотянуться до тренажёра я не могла. Помогли, объяснили, сказали «дышите»... и пошла…..хотя «раскачивалась» я недели три. Александр Леонидович поддерживал меня и добрым словом, и уверенностью, что все наладится, и тщательно составленной программой занятий, внося коррективы, добавляя нагрузку и упражнения.
Так прошли три месяца: зал, сауна, холодный душ, массаж три раза в неделю. А потом я не просто встала на ноги, а смогла проходить 5-7 километров в день. Ушла сутулость, ушли боли в суставах, наладился сон.
Я благодарю моего Доктора, благодарю инструкторов – всех, кто меня поддержал словом, делом, улыбкой. Также благодарю автора методики возвращения к жизни – Сергея Михайловича Бубновского!

Хочу выразить благодарность коллективу Центра на Дм. Ульянова за чуткое и профессиональное отношение, особенно доктору Ирине Ивановне и инструкторам Андрею, Никите и остальным. В ходе занятий узнал много нового: как правильно делать упражнения. Появилась надежда на преодоление проблем со здоровьем, почувствовал действенность методики. Огромное спасибо всем!

Добрый день!Огромная благодарность всем сотрудникам Центра на Ходынке!Уважительное отношение чувствуется сразу ,когда только открываешь дверь и сдаёшь одежду в гардероб.А затем тебя встречают профессионалы ,готовые ответить на любой вопрос по лечебной программе .Я лично наблюдаюсь у врача Дениса Владиславовича Рязанова.Только самые добрые отзывы в адрес доктора.При первичном осмотре Рязанов ДВ внимательно ознакомился с анамнезом и рентген.снимками,объяснил,рассказал как будет протекать выздоровление ,какие трудности могут быть.
Друзья,ещё раз убеждаюсь ,жизнь -это движение!Рекомендую для качества жизни -центр на Ходынке (в других не была)

Здравствуйте! Начала заниматься в центре по поводу позвоночных грыж, ранее ничего не помогало. Состояние улучшилось, особенно после занятий с Сергеем Трифоновичем! Он прям гуру кинезиотерапии))) Забыла про боли в спине, вернулась к привычному ритму жизни без ограничений! Недавно поскользнулась, упала на кобчик, испугалась, сделала мрт спустя 3 года. Так вот - моих грыж нет!!! После падения восстановилась отлично, уже ничего не болит, уверена, это все благодаря тренировкам в моем любимом центре с моим любимым тренером!!! Спасибо, что вы есть! Я с вами♥️

Хочу выразить благодарность коллективу центра на ул. Дм. Ульянова, в котором я в очередной раз занимаюсь по абонементу - решаю некоторые накопившиеся проблемы со здоровьем. Как всегда, в ходе занятий набираешься позитива - физического и душевного - от работы на тренажерах и общения со всеми сотрудниками центра. Особо хотел бы выделить инструктора Иванову Ольгу, которая отличается высоким профессионализмом, относится к своим подопечным с большим вниманием и добротой, креативно подходит к разработке индивидуальных программ. Желаю коллективу центра отличного здоровья и успехов во всем!
С огромным уважением ко всем Вам,

Уважаемый Сергей Михайлович! Поздравляю Вас с наступающим Новым годом! Я не ваша клиентка, и лично у меня, нет никаких проблем со здоровьем, я обычный массажист, но я Вам безмерно благодарна за то. что Вы делаете для людей.!!!!!!! У меня было много клиентов у которых была холка., но только массажем я не могла им помочь.на 100 %.. Массаж, в сочетании с предложенными Вами упражнениями на пояс верхних конечностей плюс лед творит чудеса .... Спасибо!!!! Желаю Вам крепкого здоровья, и чтобы душа Ваша пела и танцевала....!!!!! Хотела бы у Вас учиться ,готова бесплатно быть Вам полезной.

По истечении времени (1 месяц) положительный результат закреплен. Еще раз выражаю благодарность
внимательным, профессиональным врачам: Е В Тяженой, Д В Рязанову, доброжелательным, опытным и наблюдательным за правильностью действий клиентов инструкторам: Владимиру Духницкому, Александру Бибо, Олесе Сыевой Будьте успешны.

В Центр Бубновского попала ( 09-11. 2019 .г) после многих лет скептического отношения к нему . Перепробовала множество методик по поводу лечения гоноартроза 4-ой степени колена. Угроза замены сустава привела меня в Центр. Прошла 2 цикла. Эффект ощутимый, кроме того поняла путь к оздоровлению всего организма ( мне 79 лет). Благодарна врачам: Е В Тяжиной, Д В Рязанову за профессионализм, терпение, доброжелательность . Благодарю инструкторов : Александра Бибо (всеобщий любимец), Олесю Сыеву, Владимира Духницкого, Анну за внимание, грамотные указания, поддержку, понимание . Будьте здоровы и счастливы, дальнейшей плодотворной работы.

В Центр Бубновского на Ходынке я попала случайно. Когда моему
третьему ребёнку было 6 месяцев, я сильно перенапряглась, и спина
разболелась. Обращалась к неврологам и терапевтам, мне прописывали
таблетки и мази, делали блокады, разные процедуры, но боль никуда не
уходила. Проезжая мимо, увидела вывеску Центра Бубновского и зашла. К
тому моменту уже было ясно, что у меня остеохондроз, грыжи и протрузии.

Про боль я забыла сразу, восстановилась очень быстро. Занималась в
течение двух лет, до восьми месяцев четвёртой беременности. Все врачи,
проводящие обследования во время этой беременности, говорили, что плод
прекрасно развивается и питается, у ребенка и у меня прекрасное
кровообращение. Никогда до этого беременность и роды не были такими
лёгкими.

Родив ребёнка, я снова вернулась в Центр Бубновского на Ходынке, и
мне по-прежнему нравится сюда ходить. Здесь вся атмосфера – сплошной
позитив!!

Огромное спасибо доктору Бубновскому, который разработал эту
прекрасную систему, и сотрудникам Центра, которые каждый день
воплощают её в жизнь!

Хотел бы выразить особую благодарность специалистам Центра доктора Бубновского на Дм. Ульянова и лично инструктору Виктору Никитину.
Благодаря высокопрофессиональному подходу Виктора Никитина я смог не только восстановиться после полученных травм и набрать прежнюю спортивную форму, но и улучшить свои результаты в занятиях спортом.
Именно личное участие и искреннее желание помочь позволяют Виктору добиться таких высоких результатов в восстановлении.
Большое спасибо Центру и лично Виктору Никитину за неоценимый вклад в восстановление и укрепление здоровья своих пациентов!
С большим уважением.

Выражаю огромную благодарность коллективу Центра на Дм. Ульянова (администраторам, охране, инструктору Ивану). 23.11.2017 г. я имела удовольствие посетить тренинг в вашем Центре. Спасибо за внимательность к посетителям, отзывчивость, желание помочь! Желаю Центру успехов и долгих лет работы! С уважением,

Сергей Михайлович, хочу в первую очередь выразить огромную благодарность Вам за разработанную методику и открытие перед людьми "ДОРОГУ В НОВУЮ ЖИЗНЬ" после болей и страданий, для кого-то продолжительных (как в моем случае), за "жёсткость" в хорошем смысле слова, за нацеленность на результат, за открытие многочисленных центров о всему миру.

Я благодарна судьбе за то, что нас "развернуло" на пути к операции на удаление межпозвоночной грыжи в поясничном-крестцовом отделе в Центр Бубновского НА ХОДЫНКЕ после страшенных приступов, которые меня заставили усомниться в себе и БОРОТЬСЯ дальше, подумав, и даже приняв решение выбрать операционный путь...

Корпоративная этика безупречна от момента открытия двери в центр!

Благодарю каждого, кто работает в этом центре, за доброжелательность, понимание, сострадание, за желание помочь, отзывчивость, искренность, открытость и индивидуальный подход!

Благодарю Екатерину Леонидовну за первичный прием/консультацию и тестирование моего первичного состояния на момент посещения в тренажерном зале с составом первоклассных инструкторов.

Благодарю Александра Леонидовича за его "подход" и контроль работы с поступившим пациентом.

Бесконечна моя личная благодарность профессиональному составу инструкторов, которые работали со мной. Поразила также отзывчивость, внимательность, даже в случае, если со мной не "работали" лично. ОСОБЕННО хочу выделить работу Виктора (инструктор), который, как мне показалось, лично проявил желание поставить меня "на ноги", за его безупречный профессионализм, продуманный и индивидуальный подход к каждой тренировке при нашей встрече, за желание "не жалеть", за чёткий план на пути к ПОБЕДЕ! Сегодня уже ровно 1 месяц и 5 дней, как я "прошла" жизненный путь от состояния "овоща" до первых шагов, которые мы сделали с Виктором. Именно в Центре на Ходынке это было 5-ое занятие, включая тестирование! Колоссальная работа! 4 занятия - и Я НАЧИНАЮ ДЛЯ СЕБЯ НОВУЮ ЖИЗНЬ!

Конечно же, я продолжу работу здесь и с другими специалистами, в которых нет сомнений - настолько они знают своё дело, заранее благодарна.

Хочу выделить чистоту центра, внимательность со стороны охраны также.

ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И НИЗКИЙ ПОКЛОН!

Центр на Ходынке мне очень понравился. Грамотный, вежливый, внимательный персонал, крутой тренажерный комплекс.

Конечно же, первоклассный доктор! Я уже сегодня была на приеме. Все стало понятно. Я очень рада, что попала к такому профессионалу – Остроухову Александру Леонидовичу.

Буду ходить на занятия на постоянной основе. Сейчас составлю график и вперед.

Еще раз спасибо вам огромное!

Выражаю огромную благодарность за качество сервиса и чистоту в зале, раздевалках и во всем комплексе.
Я забыл спортивную обувь и занимался в белых носках. Носки по окончанию занятия остались белоснежными. Это удивило всех и пациентов, и инструкторов.

С уважением и благодарностью,

ЦЕНТРУ БУБНОВСКОГО НА ХОДЫНКЕ - 5 ЛЕТ!

Поздравляем, уважаем, любим и благодарим!

Спасибо вам, что помогаете правильно оценить наше отношение к себе и к своему здоровью, раскрыть наши внутренние ресурсы. Вы поддерживаете нас, когда нам «сегодня – похуже», радуетесь вместе с нами, когда «сегодня – получше». Вы делаете всё, чтобы «сегодня – получше» было всегда!

Вы учите нас понимать свои суставы и мышцы, быть сильными и здоровыми. За время работы Центра расширяются и вспомогательные методы лечения пациентов. Очень вовремя пришёл врач-рефлексотерапевт, реально восстанавливающий больных людей. Само название Центра доктора Бубновского говорит о центре, в который стекаются все, кто пытается справиться с двумя взаимоисключающими реалиями нашей сегодняшней жизни: гиподинамией и бешеным ритмом повседневных забот.

Больших и маленьких, молодых и зрелых, спортсменов и всех, кому нужна помощь, именно здесь и ждут опытные, внимательные и надёжные люди - наши любимые врачи, инструкторы и весь коллектив, работающий в Центре ради нас с вами. Ради того, чтобы мы жили в любом возрасте активной, плодотворной и радостной жизнью.

Желаем коллективу Центра успехов, больших и маленьких побед и кубков во всех соревнованиях!

Здоровья вам и терпения! Спасибо вам за нас!

Выражаем огромную благодарность всему коллективу Центра за доброжелательное отношение к людям, помощь в реабилитации больных и искреннее участие.

Особенно хочется поблагодарить врача - Вахову Екатерину Леонидовну, которая назначила такой комплекс упражнений, что мы за короткий срок почувствовали себя практически здоровыми.

Дома мы будем продолжать заниматься, но надеемся ещё встретиться в вашем Центре на втором цикле.

Всего вам доброго, здоровья вам и вашим близким!

С уважением,

Пусть радость в дом, как солнышко, вливается!

Мечта любая ваша исполняется!

На сердце не ложится грусть и тень,

И день рожденья будет каждый день!
Поздравляю с днём рождения – пятилетием – Центр доктора Бубновского на Ходынке!

Всему коллективу Центра желаю крепкого здоровья, благополучия и процветания. Оставайтесь такими же милыми и радушными, какими узнала Вас я. Долгих лет тебе, Центр, и плодотворной работы!

М.В. Звягина, 80 лет

ЦЕНТРУ БУБНОВСКОГО НА ХОДЫНКЕ - 5 ЛЕТ!

Ура! Как здорово, что появились такие центры в Москве и других городах России и ближнего зарубежья! Это не голословное заявление: я на себе испытала все «прелести» медицинского лечения суставов и позвоночника в других лечебных учреждениях, причём не в самых худших, а в одних из самых лучших. Прошла через большое количество физиопроцедур и инъекций, но безрезультатно - здоровье не улучшилось, да и денег потрачено немало. И только попав в Центр Бубновского на Ходынке, я избавилась от постоянных болей в суставах и позвоночнике.

Хочу отметить, как много делает персонал Центра: кроме постоянного контроля за здоровьем, они чутко, внимательно и заботливо относятся к пациентам. В Центр приятно приходить – чистота и порядок! Здесь же можно пройти курс массажа, иглорефлексотерапии, приобрести для занятий на дому специальные тренажёры-эспандеры и другие необходимые предметы.

Центр позаботился об укреплении здоровья и по окончании занятий – это душ, опрокидывающаяся бочка с водой, сауна, хамам, а самое главное – это контрастная ванна, что само по себе оказывает огромное оздоравливающее влияние.

В Центре постоянно проводятся различные акции, что делает занятия более доступными в денежном смысле. Начав здесь заниматься, я не смогла отказаться от занятий в дальнейшем.

Так, в сентябре 2016 года будет 3 года, как я посещаю Центр.
Огромное спасибо всему персоналу Центра и отдельный поклон доктору Сергею Михайловичу Бубновскому за создание и внедрение им методики восстановления суставов и позвоночника!

Хочется поблагодарить всех сотрудников Центра на Ходынке за слаженную работу и особенную атмосферу. Я пришла сюда с надеждой, что мне помогут, а получила больше, чем ожидала. Это результат, которым я довольна!

Выражаю особую благодарность инструкторам Арсену и Курбану за профессионализм и поддержку, а также Ире – инструктору сауны – за теплоту и внимание.

Желаю процветания Центру и крепкого здоровья всем его сотрудникам!
С любовью и уважением

Выражаем благодарность сотрудникам Центра за чуткое отношение и помощь в лечении «солнечного» ребёнка – Паши Сальникова.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

С уважением, Семья Сальниковых (сын Паша, мама Ирина, папа Андрей)

Хочу поблагодарить всех сотрудников Центра за заботу, доброту и понимание.

Особенно хотелось бы отметить инструкторов Арсена, Андрея и Курбана, спасибо им за индивидуальную работу со мной.

Желаю всем успехов! Центр Бубновского на Ходынке подготовил специалистов высокого уровня!
Спасибо огромное!

Мне 41 год. В течение года я хожу в ваш центр, здесь работают очень добрые, грамотные и профессиональные врачи и инструкторы. Лечусь у Екатерины Леонидовны и Ларисы Дмитриевны, лучше, чем они, врачей я не встречала.

Лариса Дмитриевна поставила мне правильный диагноз и подняла меня на ноги, она добрая, отзывчивая, владеющая знаниями. Далеко не все врачи настолько грамотны, зачастую их диагнозы ошибочны. Благодаря ей и Екатерине Леонидовне я стала другим человеком. Также выражаю благодарность Ирочке - инструктору сауны, - она всегда в хорошем настроении и очень доброжелательна.
Я всем сотрудникам желаю здоровья, продолжайте работать в этом Центре долгие годы!!!

Мне 67 лет, живу в г. Северодвинск Архангельской области. Приехал в абсолютной убежденности, что только занятия по методике Бубновского помогут мне в решении моих проблем со здоровьем. Конечно, за 10 дней занятий невозможно получить какой-то «взрывной» результат, надо работать дальше. Но и те крохотные подвижки, которые появились в результате занятий, радуют!

Низкий поклон всем труженикам Центра! Спасибо врачам Ваховой Е.Л. (очень внимательна), Рязанову Д.В. (чётко расставил акценты мне в работе над собой); огромная благодарность инструкторам в зале: Курбану, Андрею, двум Владимирам, Олесе, Юле, Оле, Сергею, Виктору, Александру Александровичу; девочкам в регистратуре – Инне и Наташе. Очень трудно кого-либо выделить: все внимательны, всегда откликнутся и помогут. Центру на Ходынке свойственны внимание к пациентам и радость. Обстановка совершенно домашняя, а это – дополнительный лечебный фактор.

Особая благодарность инструктору сауны Сергею Борисовичу Золину: всегда даст совет, подскажет, он на своём месте – как радушный хозяин.
Желаю вам всем и дальше радовать всех приходящих и радоваться.

Всем Божьей помощи!

Хочу поблагодарить Лидию Николаевну Федорову за профессиональный массаж, за чуткое отношение к пациентам, за её оптимизм. С каким бы настроением не пришёл (то голова побаливает, то суставы), уходишь всегда от неё облегчённой и позитивной, такое впечатление, что все твои болячки остаются в её кабинете. Спасибо ей огромное и долгих лет жизни!

Также хочется поблагодарить инструктора сауны Ирину – она тебя не отпускает без внимания на всем протяжении пребывания в этом отделении: поможет, направит, подскажет.
Желаю коллективу Центра дальнейших успехов в оздоровлении пациентов!

Зуева Татьяна Ильинична

Подполковник ФСБ в отставке
Зуева Татьяна Ильинична

Я с ноября 2013 года по сегодняшний день приходила в ваш Центр каждую среду и воскресенье. Хотелось бы сказать словами Бернарда Шоу: «Чтобы увидеть звёзды, надо открыть глаза». Ваш коллектив очень внимательных тренеров, врачей и массажистов сделали чудо. Я чувствую себя намного лучше и надеюсь, что после возвращения из командировки вновь вернусь к вам продолжить свои занятия под руководством профессионалов вашего Центра.

Огромная благодарность всем, кто работает в вашем коллективе. Особую благодарность хочется выразить Лидии Николаевне – профессиональному массажисту, знающему своё дело!!
Удачи всем и долгих лет вашей замечательной работе!

Доктор педагогических наук, профессор
Любовь Григорьевна Савенкова

Хочу от всего сердца поблагодарить коллектив Центра - докторов Екатерину Леонидовну, Александра Александровича - за заботу, внимание, чуткое отношение. Большое спасибо всем инструкторам, все относятся с пониманием и любовью к людям.

Особо хочется отменить работу инструктора сауны Ирины. Смотреть на её работу одно удовольствие: всё горит в руках, всё чётко всегда на рабочем месте, с хорошим настроением. Молодчина!
Желаю всем здоровья и любви!

Бардаш Галина Александровна

Хочется от души поблагодарить замечательного массажиста Дмитрия Болотова.

Я пришла к нему с постоянной болью в спине и голове (остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника). С самого первого сеанса я поняла, что он – высококлассный специалист. После второго сеанса я почувствовала большое облегчение: стала уходить боль, которая сейчас совсем прошла. Стала ощущаться лёгкость в спине. У Дмитрия просто волшебные руки, от которых идёт тепло и уходит боль. Он не просто Мастер своего дела, но и умный, добрый, чуткий, внимательный к пациентам человек. Его слово тоже помогает лечению, внушает веру в успех. Чувствуется, что он любит свою профессию, любит людей и помогает им. В его чистый и уютный кабинет всегда приходишь с радостью и надеждой на выздоровление. После 10 сеансов массажа мне стало совсем хорошо.

Спасибо Вам, Дмитрий, за Вашу помощь, Ваше доброе отношение к пациентам и успеха Вам в очень нужном нам труде.

С уважением и благодарностью, Борисова Любовь Леонидовна, 63 года. Преподаватель литературы. Москва, 13.01.2014

Здоровье – это усилие воли, правильное питание, режим, тренировки, только ослабил контроль над телом, оно тут же начинает болеть, дряхлеть и чахнуть. Не помню уже, когда и где я прочитала это высказывание, но запомнила его практически дословно. Поэтому я много раз и по-честному пробовала приобщиться к какому-нибудь из направлений фитнеса, но ….то у меня сердце выскакивало от аэробных нагрузок, то мышцы болели нестерпимо после силовых, то скучно становилось на занятиях йогой. А мне хотелось найти какое-то разумное и сбалансированное сочетание программ, да к тому же разработанное индивидуально для меня с учетом моих пожеланий и особенностей моего организма.

В центр Бубновского на Ходынке пришла скорее из любопытства, чем по серьезным основаниям. Но личность Сергея Михайловича впечатляет сразу, «матерый человечище», иначе и не скажешь. Один взгляд на меня – отжимаешься раз пять, не более, а подтягиваться и вообще не умеешь – то ли вопрос, то ли утверждение. Далее, перспектива на десять-двадцать лет – букет болезней, увеличивающийся год от года. И основной закон живого организма – что не работает, то атрофируется – просто и доходчиво.

Осталась. И неожиданно для себя нашла здесь все, о чем мечтала. И то самое, разумное сочетание нагрузок и упражнений на растягивание и расслабление. На личном опыте узнала важность правильного дыхания и ощутила целебные силы горячего пара и ледяной воды. Система Бубновского стала для меня моим разумным фитнесом, моей школой здоровья.

Занимаюсь больше полутора лет, втянулась, давно остался позади период адаптации. Сердце не выпрыгивает из груди и уже не пугает, а даже нравится сладкая боль в мышцах. Научилась «чувствовать» свое тело и управлять им. Но лучшее всегда впереди. Я стремлюсь к самопознанию, хочу пробовать что-то новое, хочу изучить методику, вникнуть в теорию, понять принципы, хочу достичь баланса тела, разума и духа.

Занимаюсь с удовольствием и регулярно. И ни усталость, ни груз проблем величиной с десятиэтажный дом не заставят меня отменить тренировку. Я все равно приду. Сначала будет тяжело, но я знаю, что через 20-30 минут организм обязательно включится и заработает, и что в конце занятия меня ждет бонус в виде ощущения силы и легкости в теле и пустоты в голове.

Я люблю это место, где я стала своей, где с порога меня встречают улыбками. Люблю суету, сопение и пыхтение, общее дыхание в зале, постоянное движение, когда перед глазами у тебя мельтешат чьи-то руки, ноги. Люблю эту атмосферу, заряжающую меня энергией. Люблю общаться с людьми, видеть их прогресс, удивляться и радоваться вместе с ними.

Может быть, моя личная история не совсем типична для центра Бубновского, это не чудесное избавление от неизлечимого заболевания, а история поисков человека, стремящегося к новому качеству жизни.

Здоровье - не цель, нельзя достичь и успокоиться, здоровье - это путь, и его трудно пройти в одиночку. На этом пути нам нужны люди, которые будут нам помогать, направлять, учить, поддерживать и вдохновлять. Поэтому я советую всем, независимо от возраста, прийти сюда, в центр Бубновского, где встретят Вас профессионализм и доброжелательное отношение, где есть люди, которые готовы выслушать, понять, помочь и поддержать, готовы шаг за шагом пройти с Вами путь к Вашему здоровью.

Всё очень функционально. И никакого пафоса. Продуманы все детали и мелочи. Идеальное место для тех, кто стремится к серьёзной длительной работе по улучшению своего здоровья.

Огромное спасибо всем работникам Центра Бубновского на Ходынке за чуткое и внимательное отношение, приветливые улыбки и желание помочь.

Особенно хочется отметить инструкторов сауны Марию и Ирину и тренера Владимира Духницкого. Спасибо всем!!!

Хочу выразить благодарность всем сотрудникам клиники за профессиональное, чуткое и человеческое отношение.

Обратилась в Центр в период обострения. Состояние было очень болезненное – ни согнуться, ни разогнуться. После курса, прописанного доктором, состояние постепенно улучшалось. Доктор объяснила, что лечиться я буду сама при помощи физических упражнений на специальных тренажерах. Постоянно идёт коррекция упражнений. Очень нравится после занятий принятие контрастных ванн – чувствуешь прилив бодрости и лёгкости. Благодаря этому комплексу я стала более гибкой и выносливой, отметила увеличение мышечной массы, а самое главное – забыла о болезненности в спине!

Спасибо всем, кто работает в этом Центре!

Спасибо Вам огромное - я получила массу положительных эмоций и хочу Вас от всей души поздравить - в Вашем центре очень легко 'дышится', оба доктора и Кристина (инструктор) такие умнички, такие “лёгкие”, общаются великолепно.
Пока муж был на приеме и тестировании, я посмотрела раздевалку - просторно, приятно, уборщица проявила человеческое участие. Приятно когда люди внимательные, тактичные и не забитые.

Я бы ещё добавила, что мне очень понравилось как один из тренеров занимался с мальчиком-подростком - тот говорил без умолку, тренер его ни разу не оборвал, никак не обидел, но чётко делал своё дело, не отвлекался и мальчику не давал отвлекаться, так что занимались они “в ритме”. Ребёнок там чего- то немножко натворил, чашку чью-то задел что-ли, тренер ему очень спокойно дал понять, что в зале надо замечать других людей и предметы и быть осторожным. Мне понравилось и то, что он эту ситуацию не пропустил, и то, как он сделал замечание - буквально одним предложением “повоспитывал по-мужски”, - мне, например, было бы очень комфортно, если бы так общались с моим ребёнком. Кстати, потом мальчик ждал когда его заберут на ресепшн, и с ним очень хорошо общался охранник - не оставил одного дожидаться, всё время с ним общался, не игнорировал, выслушивал, заодно ударение в каком-то слове ему поправил.

Я обратила внимание ещё на один отличительный момент - все, кто занимался в зале, как инструкторы, так и занимавшиеся, как будто были одним целым - все сосредоточены, каждый занимается по своей программе, каждый тренер присматривает за своей тройкой, но, одновременно, успевает реагировать на шутки, замечает, что происходит рядом. Все дружелюбно настроены, улыбчивы и неравнодушны. Для тренеров не было “чужих” занимавшихся - если тренер идёт мимо “чужого” занимающегося или занимается рядом со своим и видит, что человек неправильно делает упражнение, обязательно поправит.

Может, не будете останавливаться на одном центре? Может, настанет очередь “нашей” стороны Москвы?

Пройдя курс кинезитерапии, я просто ожила. Благодаря вниманию и заботе всех сотрудников центра, стала лучше себя чувствовать, прошло депрессивное состояние.

Хочу выразить огромную благодарность вашему центру здоровья! Особенно хочу отметить инструктора Арсена, инструктора сауны Ирину, администраторов Анну, Ладу и Аню. Огромное вам спасибо! Побольше бы таких людей встречалось в нашей жизни.

Спасибо!!!

"Это не высосанные из пальца проповеди, а действительная работа и помощь больным людям. Как же мне нравится там, я прихожу туда и забываю где и что у меня болит. Настолько захватывавают меня упражнения, такие там участливые тренеры. Потом сауна и ванна с холодной водой, затем парилка и выливаешь ведро холодной воды. Потом сижу, уже никакая и пью чай. Так классно. Уходить не хочется."

Занимаюсь в Центре Бубновского на Ходынке с августа 2011 года. Мой диагноз – «псориатический полиартрит», основная проблема – повреждение левого тазобедренного сустава II-III степени. После больницы была очень ослаблена, страдала от боли в области тазобедренного сустава, медленно, с трудом ходила, с трудом преодолевала ступеньки, колени не держали. Встала проблема реабилитации, попалась информация о системе Бубновского С.М., и я решила попробовать. Обратившись в медицинский центр, я сразу почувствовала поддержку от администратора, это укрепило желание заниматься. Я ставила задачу не выздороветь за 2 или 3 месяца, а улучшить своё состояние в целом и, может быть, обойтись без операции. Уже через месяц регулярных занятий почувствовала, что после каждого занятия легче ходить. А после сауны и холодного обливания – просто летать хотелось! Постепенно мышцы укреплялись, исправлялась осанка, уменьшались боли. Увеличился объем движений в суставе, и, хотя я не отбросила трость, смело отправлялась за город на электричке. Улучшения показал и рентгеновский снимок, сделанный через два года после острой фазы заболевания.

В целом с небольшими перерывами занималась около девяти месяцев. Очень помогает эмоционально положительная атмосфера в зале, внимательное отношение инструкторов. Ежедневные индивидуальные программы для каждого пациента направлены на решение его конкретной проблемы. Я поняла, что система работает, по крайней мере, в этих руках.

Улучшения проходили на фоне приема лекарственного препарата, так как этого требует мое общее заболевание. Однако никакой препарат не сделает мои мышцы сильнее и не поможет бежать на электричку.

Сделала перерыв из-за дачного сезона, в течение шести месяцев пользовалась полученным запасом здоровья, потом вновь почувствовала необходимость в тренировках. Физическая форма восстановилась очень быстро, приступила к решению более ранней проблемы – боли в плече. К сожалению, дома нет возможности самостоятельно выполнять упражнения, но можно поставить и такую задачу и выполнить её. Тогда после прохождения хорошего курса в тренажёрном зале можно будет очень долго поддерживать форму.

Пока не приняла решение, буду ли я делать операцию эндопротезирования тазобедренного сустава, но в любом случае я уже очень окрепла и веду независимую жизнь, могу помогать другим.

В октябре 2011 года, успев испробовать на себе мануальную терапию, иглоукалывание, физиопроцедуры, массаж, корсеты, капельницы, блокады, таблетки и еще черт знает что, я окончательно разуверился в традиционных медицинских подходах к лечению поясничной грыжи. На мое счастье, именно тогда я узнал о существовании Центра Доктора Бубновского на Ходынке. С этого момента моя жизнь качественно изменилась - сегодня я уже не помню, что значит собираться с силами, чтобы встать с кровати или сесть в автомобиль и что такое постоянная адская боль в пояснице, грудном отделе и ногах. Я не скажу, что тренировки в центре Бубновского дают мгновенный эффект и что это легче пареной репы. Это тяжело и, по крайней мере в моем случае, довольно долго. Это постоянный труд. Но, поверьте, оно того стоит. Через какое-то количество тренировок (с каждой проблемой - разное) вы обязательно почувствуете себя лучше и забудете о том, что вас беспокоило. Центр Доктора Бубновского на Ходынке - это настоящая редкость в нашем городе, это одно из тех немногих мест, где вам не будут промывать мозги всякой ерундой и впаривать то, что вам на самом деле не нужно и ничем не поможет. Здесь вы получите по-настоящему профессиональную консультацию врача-кинезитерапевта, внимательный и аккуратный подход тренеров в зале и обязательно пару шуток в сауне и зоне криопроцедур от всегда веселого Володи.

Я искренне благодарен всем сотрудникам центра за то, что могу сегодня жить нормальной полноценной жизнью! Ребята, вы все большие молодцы и делаете отличную и очень нужную людям работу! Спасибо вам огромное!

P.S.: Не думайте, что этот отзыв - это "заказуха" или работа PR-службы центра. Вы можете убедиться в этом, задав мне вопрос вживую непосредственно в Центре в понедельник, среду или пятницу - любой из дней, когда я прихожу сюда тренироваться. Надеюсь, мое мнение оказалось для вас небесполезным.

В Центр я пришла со слезами отчаяния и малой надеждой на помощь. Получила не только помощь, но и новое качество жизни.
Здесь меня научили не бояться болезней, а бороться с ними и побеждать. «Болезнь боится, когда её не боятся» - говорит С.М. Бубновский.
Сотрудники Центра – красивые, сильные люди – направляют нас, пациентов, на путь восстановления здоровья, используя с душой свои знания и опыт, заряжая оптимизмом, энергией, доброжелательностью и обязательной верой в хороший результат.
Впервые в жизни я научилась получать удовольствие от физических нагрузок и ледяной воды. Так меня ещё не лечили! Спасибо сотрудникам Центра за труд, за наше здоровье! Продолжаю заниматься в Центре, состояние восторга не проходит!